Sudah Makan Banyak Tetap Kurus ? Mungkin Ini Penyebabnya

Sudah Makan Banyak Tetap Kurus ? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya

Sudah Makan Banyak Tetap Kurus ? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya – Penyebab badan tubuh kurus dan sulit susah gemuk, penyebab susah gemuk, penyebab susah gemuk walaupun makan banyak, penyebab bayi, anak, pria, wanita susah gemuk.

Penyebab Badan Kurus dan Sulit Gemuk – Tidak semua orang bisa mendapatkan berat badan yang ideal dalam waktu yang singkat, terutama dalam menambah berat badan. Ada beberapa faktor penyebab badan kurus yang mungkin selama ini kurang diperhatikan sehingga seolah-olah menjadi gemuk adalah hal yang sulit dan mustahil. Anda perlu mengetahui beberapa faktor penyebab sulit gemuk berikut ini :

    1.  Faktor Keturunan

 

Faktor penyebab pertama yang biasanya membuat sulit gemuk adalah faktor keturunan. Biasanya jika dalam silsilah keluarga tidak ada garis keturunan gemuk, maka kemungkinan besar Anda juga akan sulit gemuk. Jika memang memiliki keluarga yang umumnya bertubuh kurus, Anda tetap dapat mencoba untuk menaikkan berat badan, tapi tentunya dengan usaha lebih, karena tidak didukung oleh faktor keturunan tadi.

    2.  Kekurangan Asupan Gizi  

Selain faktor keturunan, ada juga kemungkinan Anda kekurangan asupan gizi yang dibutuhkan oleh tubuh. Nah, kekurangan gizi tersebut bisa membuat tubuh Anda menjadi kurus dan sulit menjadi gemuk. Selain itu Anda mungkin malas dan kurang berolahraga, akibatnya metabolisme tubuh kurang dan menyebabkan penyerapan nutrisi makanan tidak optimal.

    3.  Kurang Tidur dan Kurang Minum Air Putih 

Kurang tidur dan kurang minum air putih pun bisa menjadi salah satu penyebab sulit gemuk. Kesalahan pola hidup termasuk dalam mengatur waktu tidur dan jumlah konsumsi air putih harus benar-benar Anda perhatikan supaya bisa mendapatkan tubuh yang ideal. Selain itu kebiasaan suka mengonsumsi alkohol juga berpotensi besar menyebabkan sulit gemuk, kecuali bagi orang yang memang sudah bertubuh gemuk.

   4.  Sistem Metabolisme Tinggi

 

Faktor utama yang bikin cepat atau lambatnya kenaikan berat badan itu sistem metabolisme dan proses pembakaran kalori. Bagi orang kurus yang susah gemuk, sistem metabolisme di tubuhnya sangat tinggi. Akibatnya makanan lebih cepat dicerna dan kalori yang dibakar lebih besar daripada metabolisme rata-rata. Ini yang bikin orang dengan sistem metabolisme tinggi nggak punya timbunan lemak di tubuh. Metabolisme adalah proses dalam tubuh yang mengubah makanan dan minuman menjadi energi. Selama proses biokimia kompleks, kalori dalam makanan dan minuman yang dikombinasikan dengan oksigen bakal melepaskan energi yang berguna untuk menjalankan fungsi tubuh. Energi ini nantinya nggak cuma buat aktifitas aja, ketika tidur tubuh juga perlu energi. Energi yang dibutuhkan saat tidur berguna untuk bernapas, sirkulasi darah, mengatur kadar hormon, pertumbuhan dan perbaikan sel.

    5.  Stress

Dan faktor penyebab lain yang memungkinkan Anda menjadi sulit gemuk adalah kondisi pikiran stres yang berlebih sehingga terkadang Anda akan kehilangan nafsu makan Anda.

Nah, setelah mengetahui beberapa penyebab sulit gemuk tadi, apakah Anda mengalami salah satu atau beberapa faktor penyebab ? Jika iya, sebaiknya Anda menghindarinya dan mengubah pola hidup menjadi lebih sehat. Selamat mencoba berbagai Tips Menambah Berat Badan Secara Alami. Semoga berhasil.

Tips Menambah Berat Badan Secara Alami

Itulah tadi penjelasan mengenai “Sudah Makan Banyak Tetap Kurus? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya

Like fanpage kami di Facebook dan folllow di Twitter

Sudah Makan Banyak Tetap Kurus ? Mungkin 5 Faktor Ini Penyebabnya

 

“Sudah Makan Banyak, Tapi Susah Gemuk ? Ini Solusinya”

Klik Gambar 

spirulinaa

Leave a Reply

Name *
Email *
Website